QQ运动能记录用户一天的锻炼情况，通过QQ和好友们进行分享，互相激励，可以达到更好的健身目的，在改版后许多用户找不到QQ运动的打卡功能了，下面就教大家QQ运动打卡方法。
1.首先在首页中找到服务号，点击进入
2.就可以找到qq运动进入了
3.没有服务好的朋友可以在进入【动态】的页面，然后找到【运动】的功能;(如果没有运动可以通过右上角的更多添加运动这个功能即可。)
4.进入QQ运动点击我的运动
5.就可以看到你自己的运动数据及排名啦，点击中间的计步，
6.到了一定步数或者在晚上就可以打卡了，
以上就是改版后QQ运动的打卡方法，在打卡记录中还可以查看你的打卡和运动记录，让你了解自己的运动情况。