椎名由の「ZEN呼吸法」で、どれくらいリラックス果が得られたか、指先をカメラに30秒あてるだけで、数でわかるれものアプリです。
【ユニクな特】
呼吸アドバイザの椎名由が、江中期の禅僧 白の著「夜船（ヤセンカンナ）」と自身のから、科学的エビデンスを踏まえてメソッド化した「ZEN呼吸法」と、京大学のNPO法人WIN（ウェアラブル境情推ネット）のコア技をベスにWINフロンティアがした、スマホカメラに指をあてて血液の度の化からリラックス指数（副交感神活）を定する解析ロジックがみ合わさったユニクなアプリで、もがに「ZEN呼吸法」を践し、そのリラックス果をすぐに知ることができます。
【使用イメジ】
?「ZEN呼吸法」は、吐く息のさにじて、5段のレベルに分かれていますので、レベル1から施していただきます。
?回、「ZEN呼吸法」の前後で、「リラックスレベル」を定し、どのぐらい数が化したかによって、レベルが上がっていく仕みになっています。
?日のちょっとした隙のに、数分から１０分程度、施していただき、3か月から半年程度で、全レベルをクリアして、「ZEN呼吸法マスタ」になることを目指します。
【注意事】
呼吸法のガイダンス音が出ない合は、端末の音量定がマナモドやサイレントになっていないかご下さい。